ទារកយំ នៅពេលដែលគេឃ្លាន សើមខោទឹកនោម ក្តៅ ឬមានអារម្មណ៍ថាត្រជាក់។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកយំឥតឈប់ឈរ ហើយមានរយៈពេលយូរនោះ ខាងក្រោមនេះ គឺជាគន្លឹះមួយចំនួន ដើម្បីជួយអោយទារកឈប់យំ។
1. ភាពស្ងៀមស្ងាត់
ការខ្សឹបដាក់ត្រចៀករបស់កូនអ្នក ដោយប្រើសំឡេងលួងលោម អាចធ្វើអោយកូនអ្នក បន្ថយការយំបាន។
2. ការធ្វើតាមទំនាញផែនដី
ពេលខ្លះ កូនអ្នកតឹងពោះ ដោយសារខ្យល់នៅពេញពោះ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវអោបគេនៅខាងស្តាំ ដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរ នៃការរំលាយអាហារ។ អ្នកក៏អាចដាក់ទារក ដោយដាក់ពោះរបស់គេ នៅលើលើកំភួនដៃរបស់អ្នក ដើម្បីបន្ថយខ្យល់ទាំងនោះ។
3. ការបង្វិល
ក្នុងស្បូន ទារកធ្វើចលនាបង្វិលបាន។ ដូច្នោះ អ្នកអាចត្រាប់តាមចលនានោះ ដោយដាក់ទារកនៅក្នុងរថយន្ត ហើយជិះជុំវិញ
ប្លុកណាមួយ។
4. ការរញ្ជួយ
វាជាចលនារញ្ជួយ លាយបញ្ចូលគ្នា ជាមួយនឹងការឱបរឹតអោយតឹង ដើម្បីអោយកូនអ្នកគេងលក់។
5. ការរុំទារកអោយណែន
ការរុំទារកអោយណែន ដោយភួយ ឬក្រណាត់ ធ្វើអោយទារកមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅ ដូចនៅក្នុងផ្ទៃម្ដាយ។
6. ការដាក់ក្បាលដោះជ័រ
ការដាក់ក្បាលដោះជ័រ អោយទារកជញ្ជក់ អាចជួយអោយគេគេងលក់ ហើយនៅពេលអ្នកដាក់ទារកនៅលើគ្រែ វាអាចជួយការពារ នឹងជំងឺស្លាប់របស់ទារកមួយរំពេច (SIDS) ។
7. ការម៉ាស្សាតិចៗ
អ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សាតិចៗ នៅលើជើង ដៃ ខ្នង ឬពោះជាដើម។
8. ការទះខ្នងតិចៗ
ពេលទារកលេបខ្យល់ចូលច្រើនពេក នៅពេលដែលគេបៅដោះ ឬដបទឹកដោះគោ អ្នកត្រូវដាក់ក្បាលរបស់ទារក នៅលើស្មារបស់អ្នក ហើយទះខ្នងតិចៗ ដើម្បីជួយក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារផងដែរ។
9. ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ
ប្រសិនបើទារកយំខ្លាំងពេក មិនព្រមបាត់នោះ អ្នកត្រូវស្វែងរកដំបូន្មាន និងការពិនិត្យរកបញ្ហាសុខភាព ជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ៕
ប្រភពពី www.health.com.kh